Οι ασθενείς με RA ή ινομυαλγία επωφελούνται από τη γιόγκα

PODIKIZHI (Powder Bolus Massage) (Απρίλιος 2019).

Anonim

Τα άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα που ασκούν γιόγκα έδειξαν στατιστικά σημαντικές βελτιώσεις στην ασθένεια, σύμφωνα με μια μικρή μελέτη που παρουσιάστηκε στο Ετήσιο Συνέδριο της EULAR για το 2011.
Τα αποτελέσματα της μελέτης που διεξήχθη στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα μεταξύ 47 ασθενών (26 ασθενείς με γιόγκα και 21 μάρτυρες) αποδεικνύουν ότι οι ασθενείς που ολοκλήρωσαν 12 συνεδρίες ρουζ γιόγκα **, που είναι ένα από τα πιο ήπια στυλ γιόγκα, οι τεχνικές αναπνοής έδειξαν σημαντικές βελτιώσεις στην βαθμολογία της δραστηριότητας της νόσου (DAS28) p =0, 021 και του ερωτηματολογίου αξιολόγησης της υγείας (HAQ †) p =0, 0015. Ωστόσο, δεν υπήρξε στατιστικά σημαντική βελτίωση στην κλίμακα ποιότητας ζωής (QoL).
"Οι περισσότεροι ασθενείς με ΡΑ δεν ασκούν τακτικά, παρά το γεγονός ότι αυτοί που αναφέρουν λιγότερους πόνους και είναι πιο σωματικά δραστήριοι", δήλωσε ο Δρ Humeira Badsha MD Ρευματολόγος και ιδρυτής του Ιδρύματος Αρθρίτιδας των Εμιράτων, Ντουμπάι, ΗΑΕ. «Ενώ η μελέτη μας διεξήχθη σε μια μικρή ομάδα ασθενών, τα αποτελέσματα δείχνουν σαφή οφέλη για τους ασθενείς που ασκούν τακτική Raj yoga. Πιστεύουμε ότι η άσκηση γιόγκα μακροπρόθεσμα θα μπορούσε στην πραγματικότητα να οδηγήσει σε περαιτέρω σημαντικές βελτιώσεις και ελπίζει ότι η μελέτη μας οδηγεί σε περαιτέρω έρευνα τα οφέλη της γιόγκα στην ΑΚ ".
Οι ασθενείς προσελήφθησαν με ηλεκτρονικό ταχυδρομείο μέσω της βάσης RA της Emirates Arthritis Foundation (μέση ηλικία ομάδας γιόγκα 44 χρόνια, μέση ηλικία ομάδας ελέγχου 46, 2 έτη, 80% γυναίκες). Τα δημογραφικά δεδομένα, οι δείκτες δραστηριότητας της νόσου, το ερωτηματολόγιο αξιολόγησης της υγείας (HAQ) και το SF-36 (μια τυποποιημένη έρευνα ασθενών που χρησιμοποιείται συνήθως για τον υπολογισμό της ποιότητας ζωής του ασθενούς) τεκμηριώθηκαν κατά την εγγραφή και μετά την ολοκλήρωση 12 συνεδριών γιόγκα.
Τα αποτελέσματα μιας ξεχωριστής μελέτης δείχνουν τα θετικά αποτελέσματα της γιόγκα στην ποιότητα ζωής σε ασθενείς με ινομυαλγία, μια μακροχρόνια κατάσταση που προκαλεί ακραίο πόνο σε όλο το σώμα.
Τα αποτελέσματα μιας ακόμη μελέτης που διερευνά τις επιδράσεις της γιόγκα στο QoL των ασθενών με ινομυαλγία, έδειξε ότι τα αποτελέσματα QoL, μετά από ένα οκτά πρόγραμμα *** κλασσικού προγράμματος γιόγκα που συνδυάζει ευγενικές στάσεις γιόγκα, τεχνικές αναπνοής και διαλογισμό ήταν καλύτερες από τις βαθμολογίες που ελήφθησαν πριν το πρόγραμμα (επίπεδα πανξαιμίας των ασθενών (σελ
Αριθμός αρίθμησης: PARE0004; AB0402-HP
Πηγή:
Rory Berrie
Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα κατά των ρευματισμών